皆さんこんにちは
久々のブログ更新になりました。
なんとか
なんとか
頑張ってます
体重は12キロくらい落ちました
中々元には戻らず、周りの人にも心配かけていますが、無理に食べるとダンピングに苦しむためチョボチョボ喰いですねー
飲み物では苦しい感じはなくなりましたが食事はまだまだです
腸に負担かけないように食事には時間をかけています
にすると食べやすく、好きな時にかじっていますよ
にすると食べやすく、好きな時にかじっていますよあとは、、、
気長に待ちます
焦らずゆっくり
皆さんも一日一日を大切に、、、