はじめまして。
このブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
子育てをしていると、
「これでいいのだろうか」
「子どものためを思っているのに、なぜかうまくいかない」
「誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまう」
そんな気持ちになることがあります。
また、仕事をしていると、
「もっと頑張らなければ」
「周りに迷惑をかけてはいけない」
「本当は苦しいのに弱音を吐けない」
そんな思いを抱えながら毎日を過ごしている方も
少なくありません。
私は、認定心理士・選択理論心理士・保育士として、人の心の成長や人間関係について学び続けています。
現在は保育園の運営や企業経営、医療・教育分野での活動を行いながら、官公庁、保育園、大学、学校、企業などでメンタルヘルスや人間関係に関する研修・講演活動にも携わっています。
これまで多くの保護者の方、保育者の方、働く方々の悩みや葛藤に触れてきました。
その中で感じるのは、多くの人が十分頑張っているにもかかわらず、自分自身を責めてしまっているということです。
私が学び続けている選択理論心理学には、
「人は誰もが幸せになりたいと願い、その時々で最善の選択をしている」
という考え方があります。
だからこそ、誰かを責めたり、
自分を否定したりするのではなく、
「本当は何を大切にしたいのか」
「どんな人生を送りたいのか」
に目を向けることが大切だと考えています。
このブログでは、
・子育ての悩み
・夫婦や家族の人間関係
・職場のコミュニケーション
・メンタルヘルス
・選択理論心理学
・幸せに生きるための考え方
について、日々の出来事や実践を交えながら
お伝えしていきます。
今、もし悩みの中にいるとしても、
一人で抱え込まないでください。
あなたにはあなたの価値があり、
可能性があります。
このブログが、少しでも心が軽くなり、
「また明日を頑張ってみよう」と
思える場所になればうれしく思います。
私の夢は、いじめ・差別・虐待のない社会をつくることです。
子どもたちが安心して成長できる社会、
保護者が孤立しない社会、働く人が自分らしく
生きられる社会を目指して活動しています。
そして何より、私自身も二人の子どもを育てる
父親です。
心理学を学び、保育に携わっていても、
子育てに迷うことがあります。
思うようにいかず反省する日もあります。
だからこそ、完璧な親を目指すのではなく、
子どもとともに成長していく親でありたいと
思っています。
このブログでの出会いが、皆さまにとって少しでも温かい時間となれば幸いです。
認定心理士・選択理論心理士・保育士
深沢 宗主