今季初戦🏃‍♂️

昨日治療行く前は歩く時も痛くてDNSかなーなんて事も頭をよぎりましたが、何とか走れるかなって状態までに治療して頂きました🙇

小学生陸上の後に走らせてもらう感じなので、競技場でアップ出来ないようなので、オマケ感満載ですが、練習と思って頑張ります💪

旭川着10:30

車降りたら何故か腰痛くて辛い

少し身体動かして、右足首と左足母指球にテーピング

ダッシュはしてないけど、アップした感じでは走れそう。腰ヤバいので痛み止め注入

13:30～60m

まー所詮なんでスタート練習くらいの気持ちで。

右足首は全然大丈夫だったけど、やっぱ接地の度に母指球痛し💦

8.23（-0.8m）去年よりはまだマシ

スタートに課題多過ぎだ

14:30～100m

痛みはあれど走りきれたのでOK！タイムはヤバい

13.01（-1.1m）やはりスタート～１次加速が課題。それでも去年よりはまだマシ(笑)

これから練習、レースこなせば改善されると思うし、身体絞ること、筋トレもレベル上げられたらタイム上がるでしょう。

来週は道央記録会にエントリーしちゃったので、ゆっくり気持ち上げて行きます。

旭川マスターズ