こんにちは明日は逗子でズンバとヨガ！！前半にメンリーヨウコ先生のヨガ無...

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こんにちは😃  明日は逗子でズンバとヨガ！！  前半にメンリーヨウコ先生の ヨガ無料体験会  後半はKZB Feat.Yoko Manleyのズンバ  念入りにヨガでバランスよく身体を温めた後の ズンバはワークアウト効果大です！！  参加お待ちしてます！！  逗子アリーナ第一格技室 08:50am yoga ヨガマット、汗拭きタオル、水 09:45am Zumba 室内用シューズ    ✏️🧡アメブロhttps://ameblo.jp/moitason2012/  💋❤️Twitter https://twitter.com/NorikoDance  👭💜フェイスブックhttps://m.facebook.com/Zumba-Kamakura-Bomb-https://m.facebook.com/  🏞💚インスタ https://instagram.com/kzb_zumba_bomb_noriko   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽  ☆NEW K-POP&ヒップホップジャズ   鎌倉カトレアカルチャー  毎週水曜日04:40pm- 05:40pm    ☆HIPHOPJAZZ,GIRLS DANCE,HIPHOP、Freestyle   鎌倉カトレアカルチャー、 毎週水曜日05:45pm-   ヨークカルチャー大船 毎週木曜日06:25pm- 07:25pm  ☆CHEERDANCE   ヨークカルチャー大船 第①②④木曜日05:20pm- 06:20pm  ☆ZUMBA(AKKO&NORIKO)   5月ズンバスケジュール⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇    ○mon.鎌倉体育館格技室 6、13、20th.07:15pm-   ○mon.鎌倉カトレアカルチャー 27th.09:40am-   ○tue.鎌倉体育館格技室 14th. 01:20pm-  ○thurs.2th.鎌倉体育館格技室 11:05am-KZB feat.Yoko Manley  ○thurs.23th.逗子アリーナ  New✨ 08:50am yoga 無料体験会by Yoko Manley 09:45am Zumba KZB feat.Yoko Manley   ○sat.武蔵小杉 18,25th.07:00pm  川崎市生涯学習プラザ3F     ズンバ　zumbaは　 ダンスフィットネスです。  幅広い年代の方がご自身のペースに合わせて 行っています。 一度体験くださればと思います。  予約不要 会場へ直接おこしくださいませ。   持ち物　運動着、室内用フィットネスシューズ、飲み物 #noriko　#kpop #zumba #dancefitness #workout #reggaeton #hiphop #salsa #bachata #cumbia #武蔵小杉 #sweetgirls #鎌倉体育館 #latindance #latinmusic #latin #musashikosugi #kamakurazumbabomb #キッズダンス ＃ワークアウト女子 ＃フィットネス女子

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