今日は晴れて良い天気でした。
朝は二子玉川で仕事で、その後はスポーツ内科で採血、午後は川崎で仕事と忙しい１日でした。
スポーツ内科往復兼ねて朝ランすることにしました。
新二子橋経由で二子玉川へ
ちょっと時間があったので、パークラン会場の二子玉川緑地に行きます。
快晴で富士山が良く見えました
パークランのコース通ると、なぜかペースが上がります
でも単独走なので4分台止まり。
一周してスタート地点へ。
時間切れで離れました。
朝イチの仕事終わってスポーツ内科へ
採血サクッと終わり、戻ります。
帰りは上野毛から二子玉川公園通りました。
ここも八重桜が咲いていました
桜も散ってはいますが、まだ楽しめますね。
富士山も映えます。
そこからは二子橋渡り
近くのかすみ堤の八重桜が開花。
円筒分水の桜は、ほぼ終わりでした。
アクティビティは通しで13kmのランでした。
ラップです。
二子玉川緑地は4分台で走れました。
マジックスピード履いてきて良かったです。
大半は移動ジョグなのでペースは上下して
ピッチも低めでしたね。
明日も天気良さそうですね。