8月28日

今日は


42.7キロ

朝


昼


生姜焼き
サラダ
えごの酢味噌あえ
ご飯

えごは 初めて食べました。
海藻みたいです。
こんにゃくよりも 柔らかく、でも固体でなんともいえない食感でした。
低カロリーでおすすめです。


夜


今年初のおでん
大根 はんぺん こんにゃく
でした(^_^)