9月3日

今日は


42.2キロ


今日は2～3時間おきに 炭水化物を多くとりました。


AM8:00


念願の餅
想像以上に美味しいんですけど(;゜0゜)！！

毎日食べたいくらい好きな味。


AM10:00


おにぎり2つ
味なしの ただ握っただけ。

ちなみに明日の朝の分まで 作りました。



AM11:30

餅2つ
むね肉
ブロッコリー

水分をとれない分 むね肉が喉につまる…。窒息しそう(;;)


PM 14:00


バナナ2本


午前中は 炭水化物が沢山食べれるーなんて喜んでたけど、お腹もいっぱいになってきて、苦しくなってきました。気持ち いつもより おにぎり大きく作ったからかな？

AM16:30

おにぎり2つ

移動中だったので、写真は撮れませんでした。


AM20:00



てな感じで、今日はかなり食べました。


今になって ちょっと罪悪感がやってきました
(/--)/


ずっと炭水化物を少なめに食べていたので、こんなに食べれて身体も喜んでる事でしょう。

さて、夜の散歩でカロリーを消費してきます。