最近は

おはようございます。

最近 グラノーラが復活してしまいました。


甘さがまったくないタイプ。



でも パンも食べたら、、




糖質とりすぎですよね(^_^;)



お昼は玄米おにぎりを作りました。

よく噛んで食べる方がいいそうです。

実際 腹持ちが良くて、お腹がすく間隔が長くなりました。



最近のおやつ






ちょっとずつ食べています。ぷるぷるで美味しい
(^o^)v



食べ過ぎないようにしなきゃ。