毎日バタバタとしている中でも、少しでもリラックスできる時間を作りながら毎日楽しく(*^^*)
生きている限りは色んなことがあります。
良いことも悪いことも、色んなことがあるから楽しめるのかな～♪
なんて色んな事を考えながら、おうちにあるハーブを使ってハーブティーをいただきました
ハーブのお花でも紹介したマロウブルー、ラベンダー、頂いたローズマリーをブレンド
一人用のティーポットで、色の変化を楽しみながら・・・
と思いつつ、すぐに飲みほしてしまいました
写真真ん中のティーポットの色わかりますか？
マロウブルーの青色なんですが、一人分なので色が薄い
なので小さめのカップに入れてみました
実際はもと綺麗な色なのですが、写真はちょっと暗い色になっています
一番右下の写真はストレス・肉体疲労・食欲不振などにおすすめのブレンド
ローズヒップ・・・天然のビタミンＣをレモンの２０倍から４０倍含んでいます！
ビタミンＣの役割は
コラーゲンの育成を促進！
鉄分の吸収率をアップ！
メラニン色素の育成を抑制！
美白効果
眼精疲労にも効果が期待できますので、日頃ＰＣ等をよく使う方にはおすすめ
ローズマリー・・・若返りのハーブ！
抗酸化作用・抗鬱作用・更年期障害にも効果が期待できるうえに、集中力を高めリフレッシュ効果が期待でるすぐれもの
レモングラス・・・消化促進作用！
血行促進作用・疲労回復・頭痛に効果が期待できます。さわやかなレモンの香りで色々なハーブとブレンドしやすいのが特徴です
リンデンフラワー・・・千の用途をもつ木！
リンデンは花・葉・木などあらゆる部位が利用できるハーブです。
リンデンフラワーは鎮静作用・不安・神経疲労など心に働きかけると言われています
お店によっては色々なブレンドティが置いてありますので、自分にあったブレンドティを選ぶことが出来ます
ハーブの持つ香り作用などがわかれば、自分でも簡単にブレンドできますよ～