今日の夕食です。
いぬのブログ










○豚肉のわさびしょうゆ焼&つけあわせ(続p52)

○セロリの中華あえ

○きゅうりのごま酢和え(続p86)

○韓国風五色炒め(p35)


今日の献立は『体脂肪計タニタの社員食堂』『続・体脂肪計タニタの社員食堂』を参考に作りました。(セロリ以外)

料理名の後ろの(p数字)は該当の料理が掲載されているページです。


いぬさん、ちょっとダイエットに励もうかと思ってな。

というのも 今月の27日にJTサンダーズのファン感謝デーがあるので  それに備えようと思ってな。ウヒヒヒ(←きもい)

という訳ではないのですが、まあ、タニタ本があったので作ってみました。

カロリー減はもちろん、塩分も控えめに作ることができるのがうれしい。

調味料代が浮くぜ。減塩は健康のために良いようなので。

しばらく続けてみるよー。痩せろー