○豚肉のわさびしょうゆ焼&つけあわせ(続p52)
○セロリの中華あえ
○きゅうりのごま酢和え(続p86)
○韓国風五色炒め(p35)
今日の献立は『体脂肪計タニタの社員食堂』『続・体脂肪計タニタの社員食堂』を参考に作りました。(セロリ以外)
料理名の後ろの(p数字)は該当の料理が掲載されているページです。
いぬさん、ちょっとダイエットに励もうかと思ってな。
というのも 今月の27日にJTサンダーズのファン感謝デーがあるので それに備えようと思ってな。ウヒヒヒ(←きもい)
という訳ではないのですが、まあ、タニタ本があったので作ってみました。
カロリー減はもちろん、塩分も控えめに作ることができるのがうれしい。
調味料代が浮くぜ。減塩は健康のために良いようなので。
しばらく続けてみるよー。痩せろー
