被害者意識で生きるのをやめ

こんなことされた
あんなこと言われた


これまでに辛いことがあったから
今も苦しんでる


確かにそうかもしれない


ただ
その時にネガティブな感情を選択したのは自分


相手に傷つけられたのではなく
自分で傷ついたということ


自分が相手に
そうさせている
そう言わせているってこと


そこから学ぶことがあるから
現実として起きている


そこに気付いたら
もう被害者意識で生きるのはやめよう