正確に感情をとらえる

『思い込み』を信じているから


『思い込み』通りの現実を創る


ひとつの『思い込み』で
人間関係、仕事面、健康面の
あらゆることが上手く行かなくなる


その『思い込み』は感情から生まれる


だから
自分の感情を正確にとらえることが大事


そのためには
「今、私、何を感じているのか？」
と問うことが必要
これを習慣化する


不要な『思い込み』のもととなる感情をとらえ
その感情を変えることによって
現実を大きく変えることができる