「自分で決めて」 
「自分で行動する」


これがとても大事


「自分で決める」を
意識的に行うこと


どんな些細のことも
意識的に「自分で決める」をしてみる
そして行動する


ひとつひとつを完了すると
やらされている感が無くなり
自信がついてくる


自分で自分に
やりたいことをやらせてあげられている
充実感


この日々の積み重ねが大事