母親 の言葉
夫の言葉
他人の言葉
いろいろな言葉がトラウマになっている
自分を責めているように感じ
苦しい、辛い
でも
ちょっと考えてみる
それって本当なのかな？
相手は言ったことすら
忘れていることがある
そこから
苦しい、辛いという感情を選択したのは
わたし
視座を変えてみると
そこから抜け出すことができる
視座を変えるためには行動すること
現状のままでは何も変わらないから
自分だけでは何も変えられないから
だから行動する
行動するとたくさんの影響を受ける
外からの刺激が
視座を変えてくれる
自身の価値に気づい
