どんな感情も
きちんと捉えれば
自分を知ることができる


感情は自分を知るための
大事なサイン


感情の奥にある
『思い込み』を見つけ


有用でない『思い込み』は
手放せばいい


感情がコントロールできれば
人生もコントロールできる


人生思い通り