2026/03/31
夫よ
Happyな54歳を目指しましょうね
🌈㊗️🌈
🌿🌿🌿
「Age is just a number!」
な、皆さまこんにちは✨
↑コレは「年齢はただの数字であり、何かを始めるのに遅すぎることはない」という励ましの意味です
さて、いつものお弁当一覧です
【2026/03/26〜04/03の夫弁当】
長女が無事に大学を卒業し、新天地へ送り出したら今度は次女の大学入学式〜という頃の夫弁当です
【2026/04/04（土曜日）の夫弁当と次女弁当】
☆左→夫弁当（サラダ付き）
☆右→次女弁当（しそゆかりおにぎり2個）
・玉子焼き
・れんこんのきんぴら
・剣枝豆
・ミートボール（市販品）
・かぼちゃ煮
・冷食唐揚げ
high！久しぶりにお弁当をふたつ作りましたYO〜♪
この日は土曜日でしたが次女は大学に行く日
（英語の振り分け試験とパソコンセットアップ講座）
しかし学食は休みなので昼食の用意をしてくださいとLINE通知がきましてね
そういう流れからお弁当2個写真を撮ることが
出来ました
🌿🌿🌿
前記事で「肌荒れが〜💦」とヘルプを出したら有益な情報を惜しみなく送ってくださった皆さまのおかげで
もふもふのお肌はかなり改善されまちた（幸）
心優しい有識者の皆さまのコメントから
もふが学んだこと
🍀まずはともあれ保湿
〜化粧水でビシャビシャはマスト（そしてアベンヌウォーターユーザーさんが多かった）
🍀しっかりフタをする
〜化粧水の次は乳液（敏感肌に優しいタイプ）を惜しみなくヌリヌリする、仕上げに高濃度ワセリン（プロペト）で歌舞伎役者スタイルでパック！
🍀あまり刺激を与えない
〜必要以上に触らない…これはBAさんも言ってたけど何かを塗ったりする時は摩擦せず「押し当てる」ように扱う
🍀メイク前には日焼け止めを必ず塗る
〜もふもふは面倒くさがりなのでファンデーションオンリーで過ごしていましたがやはり日焼け止めは必須とのこと。なぜならメイクが崩れたところから紫外線が入ってお肌にダメージを与えるから。
ふり返ると先月の東京〜埼玉にいた日々ってお天気は晴天！そして乾燥！ついでに花粉も！という状況の中でもふはほぼ丸腰で過ごしていました。そして夜は拭き取りシートでゴシゴシメイクを落とす…そりゃお肌のバリアがズタズタになりますよね💦
ちなみに長女と次女はメイク下地にちゃんと日焼け止めを塗っていました。そして「お母さんも日焼け止めを塗んなよ〜」と言われていたんです。
娘達の言うとおりにしていればよかったのにね😅
と、今さらながら反省中。
🌿🌿🌿
今回のもふもふの症状は「花粉症」の肌症状にドンピシャらしい（頂いたコメントから判明）
過去を遡ると30代になって直ぐあたりからこの症状が出始めていました（厳密にいうと長女を出産してから）
それでも軽度なものだったし気力・体力も充分にあったからそんなに苦ではなかったのです
それがこのタイミングで酷くなったのはなぜか？
おそらくですが50代更年期を迎えたことで今まで女性ホルモンが様々なものから守ってくれていたけどそのバランスが崩れ
そこに娘達の新生活準備でパヤパヤ祭りとなり（要は疲れとストレスが蓄積された）
弱い部分が一気に露呈したんでしょうね〜
🌿🌿🌿
最初のアレルギー症状が出たときはまず病院へ行き
飲み薬とステロイド軟膏と目薬を処方されましたが
その後は自分なりにアレルギーに効きそうなサプリメントや化粧品を探すようになりました
その過程で知ったある共通点、それは
「更年期世代になると何かしらのアレルギー症状が出る人が多い」ということでした
疲れがたまってくるとザワザワする
顔や身体に蕁麻疹が出る
そして痛みや痒みがしんどい
こういう体験談がとても多かったのです
そういえばもふ母も50〜60代の頃、原因不明の痒みが治らず皮膚科通いしていたな
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唐突に暴露しますけどもふもふは昨年の3月にきた生理がおそらく人生最後の生理となります
生理が1年間来なかったのでもうあがりかな？と思ってます
ブログには生活の全てを書く気はないので今まで触れてこなかったけどまぁまぁな更年期症状が出ているので病院へ行く機会も増えました
そんな日々を送りながら思うのは「これからは精神の在り方が重要」ということ
そのためにも「違うことをしないこと」「自分の人生を生きる」をモットーに正しく暮らしを楽しむ努力をしていくつもりです
楽しいことに夢中になっていたら
クヨクヨしている時間なんて要らなくなりますよね
更年期症状？そんなのあったっけ？という方に共通しているのは毎日がやりたいことでいっぱい！ということなんですよね☆
🌿🌿🌿
「Age is just a number!」
やりたいと思ったらすぐにやってみよう！
皆さまの人生がさらにさらに
煌めきますように！
愛と光を送ります✨✨