前向きな時に、ポジティブだ！と思うのは普通。
辛い、大変だ、この先どうなる？って時にいかに自分を前に向かせて、周りに目を向けられるかなのだなぁと私は今まさにその時です。
（コロナについてではありません）
【前を向かせる】この表現気に入ってます。
「前向きに考える」とは全然違うのです。
前向きに考えるのは前を向くかどうか分からない…けれども、【前を向かせる】のはもう既に何かしらで前に向かざるを得なくさせたり、
向かう行動を始めている…そんなイメージです。
例えば体に良さそうな物食べたり、早めに寝たら、お気に入りの入浴剤と供に湯船に浸かったり…整わせる事で気持ちのブレ幅が小さくなったらいいな！作戦です。
そんなふうに前を向かせても落ち込むんです。
まだまだ時間が必要だから。
まだ不安でいっぱいだから。
ただ、今、無理やりにでも前を向かせる事は、
必ず未来の自分から感謝される事が分かるのです。
頑張ったね…と未来の私は褒めるでしょう。
他の誰かからではないので、必ずと言えます。
私は自己肯定感の低いタイプよねと言われます。
優しすぎるのよとも（都合良いという意味で）
そんな自分が情けなくて嫌いで、
簡単に変われない事に焦ります。
でもどうして低いのか。
どうして簡単に変われないのか。
それは色々ですよね。
過去や、優しさを褒められるとか…
だから簡単に変われなくていいと思うようにしました。
変わる事は怖いですしね。
自己肯定感の低い故に困る事に対して、
対策があれば良いのです。
低い自分に出会ったらやれやれと思いますが、
とりあえず今日はこのままでいいと許したいものです。
自分を大切に…って言葉が苦手です。
あまり分からないのです。
自分を低く見ていると言われても
人に寛容とも言える…。
どんな人がいても一度は受け入れようとします。
それは歳を取ると難しいようですよ。
こんな繰り返しをしたら、
自分の事を肯定する日も来るかもしれません。
来ないかもしれない。
でもいいんです。
生きてる限りは何も分からないのですから。
心地良さを大切に。