9月末開催のハーフマラソン大会に職場 の人達と申し込んだのは4月。
いつの間にか8月だ…！間に合わない…！
という事で、やっと走り始めました。
初のハーフ…
高校の競歩以来の距離。
高校まで陸上部（短距離ですが）だったので、
走る事は嫌いじゃない^ ^
今日は8km（ラップは6分弱）走ってきました。
スローペースなので、息は大丈夫だけれど足がついてこない…。
筋トレも並行してやらないとなぁ。
走った次の日、顔のむくみがあまりない気がする。
そして肌もツヤ〜んとしている気が（あくまでも気持ちの問題）
お化粧ノリもいいような…気が（しつこいですね）
今月の目標は
10kmを苦なく走れるようにする。
肌ツヤとむくみ解消の良い事を知ったので
頑張れそうです^ ^