母親学級３日目

今日は区の保健所で母親学級があった。

保健所主催の母親学級３回目。
最後の回だった。
なんか前回よりも人数が若干減っていた。
７割近くが４月出産予定日のママさんで助産師さんも
「なんで４月ママがこんなに多いんかね～。」ってビックリしてた。

今日の内容は助産師さんによる妊婦体操と先輩ママによるお話。

妊婦体操は一人一人助産師さんが分娩台に上がる際の姿勢の指導や
簡単な腰痛防止の体操を教えてもらった。
その後母乳のマッサージの仕方や母乳育児についての説明。

先輩ママさん＆４ヶ月前後の赤ちゃんが４組来場していて、
いろいろ育児や出産に関する質問や赤ちゃんを抱っこさせてもらったりした。

今日の一番勉強になった事
『母乳をたくさん出すには妊娠中なるべくノーブラでいることが大事！』

保健所主催の母親教室３回参加してみて、はじめはあんまり期待していなかったんだけど、
思っていた以上に面白かったし、プレママたちを飽きさせないように保健所の方々が
色々やってくれてるのがよくわかった。
参加してよかったなーって思ったよ。無料だし、時間のある方にはオススメです。