母親学級２日目

今日は区の保健所で母親学級があった。

保健所主催の母親学級は毎週あって、全３回。
先週はダンナも一緒に参加して沐浴の仕方なんかを教えてもらった。
ダンナはいい経験が出来たと喜んでいたけど、ホントに活躍する機会は
あるのかな？

今日は２回目で環境問題（大気汚染とかオゾン層とか）の説明と
歯科の説明、栄養士の栄養指導があった。

メインは栄養指導！
『鮭と昆布の煮浸し』と『大豆サラダ』、『豆腐の白玉黄な粉』と
おやつ？が出た。美味しかった♪

事前に１日分の食べたものを書き上げて提出して栄養士の方の指導を
受けたんだけど、moimoiは出かける前に書いて持って行ったんだけど
他のほとんどのプレママさんたちがその場で書いていた。
そういうもんなのかなぁ？

提出した献立に栄養士さんからバランスよく食べてますね！
って◎をいただいた♪

次は２０日の水曜日。
妊婦体操の指導！