くららちゃんから借りた、

マイナス50℃の世界/米原万里

著者の米原さんがTBS取材班に通訳として
ヤクートという土地に同行した時に
体験したことがつらつらと書かれたエッセー本。
サラッと読めちゃいます。

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「お元気ですか。
こちらはもうすっかり暖かくなりました。
外の気温はマイナス二一度。暑いほどです。」

これはヤクート自治共和国(現サハ共和国)に住む
テレビ局のオフロプコフさんからわたしにとどいた
一九八五年四月二日付の手紙です。 -マイナス50℃の世界-より


この本はこんなかんじで始まります。

「マイナス二一度が暑い」なんて
わたしたち日本人、いや、
この国以外の人たちの口からは
決して発せられないセリフでしょう。

読みながら、

「は?」
「え?」
「まじで?」
「うっそーん。」

等々ひとり突っ込みは確実です。

例として↓

ここではスキーは春先のスポーツだし、
(え?冬のスポーツでしょ?)
車はチェーンやスパイクタイヤは使わないし、
(は?使えよ!危ないじゃん!)
はげしい寒さがないと、ふけこんでしまうし、
(まじで?寒い方が落ち込むわ!)
ビニールやナイロンなどの人工繊維のものは着ない。
(うっそーん。じゃなに着るの?)

などなど、突っ込みどころ満載なのです。

この本を読んでいくと、
自分が普通と思っていた常識が
根こそぎ打ち砕かれます。

その爽快感といったら!

おもしろかった~。

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今日は朝から

ラボでの血液検査と
いつもの助産婦さんとの検診、
それと、出産のためのPre-Registrationをしてきました。

検診のときに、
わたしが妊娠してから
どのくらい体重が増えているか聞いてみたら、
今のところ13パウンド(約5.8Kg)増えたらしいです。
※今まで把握してなかった。lbからkgへの変換が慣れないもんで…

助産婦さんには、
あとプラス10パウンド(約4.5Kg)は
増えてもいいねっていわれました。
毎回もっと増えていいね~って言われているけど。

ま、なんもしなくても勝手に体重は
増えると思うし、無理に増やそうと
するとストレスになりそうなので、
今までと変わらずフツーに過ごそうと思います。
※でもたまにそれを言い訳に甘いものによく手を出している。

日本では、体重増加は8Kgくらいまでって
聞いたことがあるれど、どうなのかな?

日本の病院は体重管理がすごく厳しいらしいね!
アメリカこそ、厳しくするべきだと思うけど(笑)

それと出産方法について。。。

わたしが通っている病院では
どのくらいの率で無痛出産が
行われているかを聞いてみたら、

70%の人が無痛で産んでいるようです。

でもこれは、
他の病院と比べたら
低いほうなんだってさ。

アメリカは無痛が多いって
聞いたことあるけれど、
やっぱりそうらしいね。

日本でも最近は
無痛出産もポピュラーに
なりつつあるらしいけど、
日本だとまだまだ自然分娩が
主流ってかんじだよね?(どうなのかしら?)

半分以上の人が
無痛で産んでるっていうのに、
そのなかで敢えて自然分娩に
トライしようとしているわたし。

わたしが自然分娩を考えていることを
助産婦さんに伝えたら、
彼女はそれを尊重してくれて、
そしたらこの本を読むといいわよ
などアドバイスをくれたりしました。

でも、自分が陣痛で苦しんでいるときに、

「そんなにムリしなくても、
麻酔打ったらいいじゃない~。
みんな無痛で産んでるわよ!」

みたいな空気になったりしたら
ヤだな~とか考えちゃう~(笑)

でもこればっかりは
陣痛の痛みも経験したことないし、
陣痛中に自分がどう思うかわからないし、
やっぱり無痛にして!って思うかもしれない。

無痛という選択肢が目の前にあると、
そっちに流れてしまいそうな気もする。

出産当日、
自分が一体どーなってしまうのか
想像つかなすぎて困る(笑)

ま、今のところは自然分娩ということで…

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さて、こちらはクリスマスまであと4日。
やっと今日クリスマスショッピングが終わりました。

アメリカでは商品を買ったときに
ラッピングをしてくれないので、
自分でラッピングペーパーや
リボンなどを買ってラッピングします。
(ギフト用の箱とかくれるお店もあるけどね)

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ということで、ダスティンが全てラッピングしました。

これをツリーの下に置いたら、
クリスマスの準備は完璧です!

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28週目。

first trimester(第一期:5週~14週)、
second trimester(第二期:15週~27週)に続き、
ついに妊娠後期のthird trimester(第三期:28週~38週)に突入しました。

10か月なんてまだまだ~
なーんて思っていたら、
あっという間に後期。

さて、お腹のベイビーはというと
そろそろ肺や腎臓、腸などの器官が
きちんと働きだすようです。

目は開いたり閉じたりしていて
お腹にまぶしい光を当てたりすると、
まばたきして目をそらすんだって!

もう人間だね!

って、当たり前か。

28週のお腹。

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昨日は初めてマタニティーヨガ
(こっちではPrenatal Yogaっていうみたい)
に行ってきました!

わたしはヨガは今までに2回くらいしかやったことない
まったくの初心者ですが、やっぱりどんな形でも、
体を動かすのは気持ちのいいもの。

インストラクターの人も穏やか~な人で、
とっても気持ちよくできました。

昨日は初めて参加したのですが、
無料でヨガクラスを受けさせてくれたので、
支払った分のもう一回分行けることになりました!

出産まであと数か月あるので、
それまでにまた何度か行こうかな~と考えています:)

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東京の編プロで働いている友達が、編集に携わった猫の本。

『にゃん辞苑』/保田明恵 (アスペクト)

猫が好きな人にはたまらん萌え写真がいっぱい!
そこになんとノバもちょこっと出演させていただきました!
(写真右上)

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ほかにもあと5枚ほどノバの写真を使ってくれました。

“猫男子”という見出しのところには
ちゃっかりダスティンも…w

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ちなみにこの本、
タイトルからも察しがつくように
広辞苑のパロディ本(笑)

すべての猫の萌え写真には見出しがついていて、
例えば「喉を鳴らす」という見出しには、
実際に喉を鳴らしている様子の猫ちゃんの写真が載っています。

そう、まるで辞書のようなのです(笑)

しかし、辞書といってもまじめくさった感じではなく
猫を飼っている人ならうなずいてしまうような行動や
おもしろ写真、猫に関してのトリビアや豆知識なども載っています。

細かいこと言わずに「ひとことでこの本を表現しろ」
といわれたら、とにかくわたしはこう言うでしょう。

萌えられる本。

以上!

ひろみちゃん、お疲れ様でしたー!!!!

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にゃん辞苑: 猫の気持ちがわかる辞書/保田明恵

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大好きな道端ジェシカちゃんの本。

『ジェシカの言葉-心の奥のもっと奥-』/ポプラ社

photo:01



先月発売したこの本を、
早速お母さんに頼んで
送ってもらいました。

この本は、彼女が生活のなかで実際に
活用してきた言葉を集めた格言集です。

たくさんの格言が載っていますが、
そのなかで好きなのをひとつ引用します。

過去とは航跡のようなものです。
航跡とは後に残った波の跡で、
ボートの背後にできた跡にしかすぎない。
物理学者でなくても、航跡がボートを動かして
いるわけではないことは理解できるだろう。
人生の航跡も同じだ。
後に残った跡にしかすぎない。
航跡はボートを動かせない。

-----ウェイン・W・ダイアー


この言葉は以前に彼女が出した本にも載っていましたが、

過去にとらわれがちなわたしには、
この言葉にとっても救われました。

過去は過去でしかない。
そう思えるだけで、
心がすごく軽くなりました。

これはたくさんあるなかのひとつの格言ですが、
きっとそこから自分がいいなと思える言葉が
いっぱい見つかると思います。
すぐ手に届くところに置きたくなる本です。

ところでわたしがジェシカちゃんを好きな理由。

それは、彼女がいつもポジティブでいようとする姿勢。

彼女も人間だし、
人に見せたくないような
ネガティブな感情もあるはず。
でも、そんな自分も認めながらも
それでも果敢にポジティブを目指す。
しかもその姿勢が全く暑苦しくない。
さらってやってのけちゃう彼女は
見ていて気持ちがいいくらい。

わたしもそんなさわやかな
ポジティブ人間を目指したいな~。

彼女はわたしの憧れです。

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ジェシカの言葉 心の奥のもっと奥/道端ジェシカ【RCP】

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先週の土曜日、
childbirth class(日本でいう両親学級?)
にダスティンと参加してきました。

出産についての基本的な知識を学ぶクラスは8AM~3PMまでの長丁場。
久しぶりの学校の授業?のようで、途中こっくりしてしまいましたが…

このクラスで見せられたリアルな出産の映像で、目が覚めました。
というか、正直こわい!!と思ってしまいました。

陣痛が始まってから出産までの間の妊婦さんの表情は、
もう壮絶な痛みとの戦い以外のなにものでもない。。。

わたしは今のところ自然分娩を希望しているのですが、
実際自分はこの痛みに耐えられるのだろうか。

もんもん…

だけど。
考えるだけ無駄かもね。

Nothing ever becomes real until it is experienced...

ということで、
まだ全然リアルに想像ができませんが、それでいい。(よね?)
考えすぎてもしょうがないし、

ベイビーも生まれてくるときは
お母さん以上に大変とも聞くし

そう考えたら、
お母さんが頑張らなくてどうする!
とも思います。

そして、

このクラスに参加した後決めました。

ダスティンに立ち会ってもらいたい。

あの壮絶な痛みであろう陣痛との戦いを
ひとりで耐える自信はありません…( ̄ー ̄;

とうことで、
クラスが終わったあと
帰りの車の中でダスティンにお願いしました(笑)
まじで頼みます。。。

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そして

今日ガレージセールでゲットした乳首用のクリーム。

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授乳中のお母さんに使うものですが、
妊娠中にもケアとしても使えます。

使用済みのものですが、
買おうと思ってたのでラッキー!

出るなら母乳をあげたいので、
出産前にちゃんとケアしないとな。
Breastfeedingのクラスにも出ないとな~。
今日もPampersから
ニュースレターが届きました。

27週目のお腹のベイビーは、
まぶたが開いて
目の構造がほぼ完成するんだって!

ということは

視界はもちろん限られているけれど、
世界が見えはじめてきているってこと!

なんか、、、泣きそう…(笑)

自分のお腹の中で、
そんな進化を遂げているなんてね。

そして

次の一か月にかけて、
ベイビーはさらに1パウンドくらい
増えるそうです:)

27週目のお腹。

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28週目から、検診が月に2回になります。

来週にまた検診に行くのですが
いろんな検査があるらしく、
1時間以上かかるらしいです。

7:30AMに予約を入れたので
寝坊しないようにしなければー!


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ダスティンの実家で
最近飼い始めた
Zeek(猫)とZoey(犬)ですが、

二匹とも
人の顔舐めすぎです。

ぺろぺろ。
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この子がまた可愛い顔してまして…

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こっちもぺろぺろ。

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その手が必死すぎるだろ。

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Zeekはすごいジャンプ力。

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以上、かわいいパピーとキティーでした:)
※Novaには敵わないけどね~。(親ばか)

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最近なぜか
ふくらはぎが
よくつるようになりました。

そして昨日の朝…

いきなり
左のふくらはぎに激痛が走り、
イデェーー!!!!!!!
という自分の声と共に起きました。
※痛みが治まったあと再び寝ました。


今日は痛みはありませんが、
昨日はふくらはぎに違和感を
感じながら過ごしました。

おかしいな~
前はこんな突然足がつるなんてなかったのにと
ネットで調べてみたら

妊婦さんはよく足がつる
ということがわかりました。

妊婦になると、
血流が悪くなったり、
カルシウムやマグネシウムが不足するそうで
そのために足がつる人も多いのだそう。

妊婦7か月目。
まだまだ未知なことがたくさんです。

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先日飲んだ、アサヒのノンアルビアー!

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プハー!
ノンアルだけど、
これも結構うまい。

お母さんが送ってくれました☆

このノンアルビアーは0.00%だけど、
以前あるバーでノンアルビアー頼んだら、
アルコール分0.5%だったっていう…
0.5って高めじゃない???
心配だったので友達にあげちゃいました。

それにしても
このノンアルビアー、
妊婦の味方です!!

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そこに女子がいる限り
女子会は世界中に存在する…


わたしの周りの年の近いお友達の旦那さんたちは、
お仕事で夜おうちにいないことが多々あります。
ダスティンも然り。

ならばそんなときは集まろうじゃないか!
ということで、夏くらいから月に最低一度は
女子どもが集まって(っていっても3、4人だけど)
女子会をしています。

女子会というとステキなバーやレストランで
カクテル片手にイタリアンをいただきながら…
な~んてイメージですが、
わたしたちの場合は実際
うまいもの作って食べる会!
と言った方がしっくりくる気もします…

この間は天丼パーティ!
略して天パー!

エビ入りかき揚げ(パクチー入り!)
かぼちゃの天ぷら
グリーンベルペッパーの天ぷら
芽キャベツの天ぷら

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これを好きなだけ
自分の丼ぶりにのっけて
甘めのタレをかけていただきました!

うなるうなる!
食べているときだけは
語彙力のない子どものように

おいしい!
うまい!
やばい~!
ちょーうま!

を連発。

でも、
おいしいものを食べているときって
こんなもんですよね。

次はどんな女子会、
いや、
うまいもの食べる会をしてやろうか…

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