【運気爆上がり】
休日の過ごし方を紹介します♪
起床後は家中の窓を開けて
空気の入れ替え
ベランダで3回深呼吸
そのまま5分ほど
ぼーーーっと日光浴
朝一番は炭酸水！
朝といえば『白湯』
のイメージですが
腸目線で考えると炭酸水がGood👍
炭酸水は大腸の水分吸収率を
上げてくれるので
便秘の方には特におすすめ！
続いて
水回りの掃除🧹
トイレ・洗面所
鏡・床もピカピカに
お香を焚けば
家の空気が一変します
ここまでは平日でも
できると思うので
ぜひ毎日やってみてくださいね♪
氏神様にもご挨拶
最近のあれこれを
報告しに行きます♪
その後は
自然と戯れる
できる限りスマホはOFF
これが私の強制リセット術です
休日はとにかく
ぼーっとすること！
（私はぼーっとしてる時
よくアイディアが降りてきます）
自分を整えることが優先！
オンオフメリハリ大事です✨
掃除・洗濯・お買い物
やらなきゃいけない事は
家族を巻き込んで
ぱぱっと楽しく
終わらせちゃいます
これが私の
強制リセット術
今日も佳き週末を
お過ごしください♪
募集の度に満席
人生が豊かになる
マインド講座
もうすぐ募集スタートします♪
公式ラインより
先行案内致しますので
登録してお待ちくださいね♪
