決め手は、エナジー全開

会社を8時に出まして、
後輩に連れられてティップネスに行ってきました
о(ж＞▽＜)ｙ ☆




キックシェイプのプログラムに参加　


超ーーー汗かいた


そして気持ちいいんだな、これが

普段動かしきれていない筋肉を使って
なんだか身も心もスッキリです。


何よりも、体を動かすことが
一番のストレス解消かもしれない



11時までフルに体を動かして、
クタクタになりながらも、09年一番のヒットでした