曜日別で記事を整理しています

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土　取扱い商品

日祝　KUMIZM

数々の記事が書きかけのまま保存されています

文字を打ちながら寝落ちしてしまった記事たち。。。

修正し直してまた投稿します。

さて！
最近『なんかモヤモヤする』『ぜーんぶ捨ててどこかに行きたい』『ゆっくりしても疲れが取れない』『私なんて、、、と悲観的に考えてしまう』

こんなお話がとても多いので、記事に書いてみようと思います

まずは、夏の疲れ

『夏の疲れ』って、病院行って原因がわからない時の『ストレスですね』くらい適当な言葉に聞こえませんか？（笑）
しかしこれが適当ではなく大きな事

紫外線からの疲労、気温の寒暖差、朝日を浴びる量(時間)。。。
特に、朝日を浴びるとセロトニンが増える(幸せホルモン)というのは有名な話ですが、『起床後すぐカーテンを開ける』本当に簡単な事なので、やるだけやってみる価値はあります

また、『どこかに行ってみたい』は私の見解は『行ってみると良い』です

私の周りでは今、一人旅がブームです♥
帰って来られた方は、すごくスッキリした気持ち良いお顔をして、充実したお話を聞かせてくれます。

共通して言われる事は
人に気を使わないで楽

との事。

いわゆる、普段周りに気を使いすぎているのですよね。
特に日本人、また大人は、自分勝手=悪だと思い込んでいます。

自分勝手は悪ではなく、自分の自由に生きて良いのです

憧れる人や著名人は自分勝手な人が多いです（笑）

また、解決策として『自分を癒す』事。
お仕事の宣伝の為だけではありません。
本当に大切な事。

身体を解す。
身体を触ってもらう。

これは、びっくりするほど効果があります❣

気温が下がる→身体が硬直する→動きが小さくなる→行動が制限される→不調が起こる→ストレスが溜まる→気分が沈む。

自分の力を抜いたまま人に身体を触られる→筋肉を解す→血圧が下がる→体温が上がる→動きやすくなる→セロトニンが増える→幸福感が増す。

簡単に言うと、このような流れです

また、たくさんベッドが並んだ揉みほぐし店よりも、施術者とのだけの空間の方が、当然ながら周りの事も考えなくてよいのでストレスも開放されます

日本人は、お仕事をする時間が長いので自分を癒す時間は少ないかもしれません。

その貴重な時間を効率良くご自身を癒す時間にぜひぜひ使って、また翌日からスッキリした気持ちで過ごしていただきたいと思っています

ご自身に合ったお店を探すのもまた楽しみの一つですね♪
当店でのおすすめは、断トツで
極整体スペシャルストレッチ
(足湯・お着替え・酵素ドリンク・お菓子付) 男女共60分9800円

です

秋うつ、効率良く乗り越えましょう

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完成は、、、いつになるかな😅

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