乗るピタ

クリニックに行くと、よく「体重減ってないよね？」と聞かれるので、体組成計を買いました。


TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-70.../タニタ

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計ってみると、だいたい予測通りの体重でひと安心。
ここ数年のベスト体重より１．５キロ増量。
入院当初はベスト体重より４キロも減っていたので、その時から比べると５．５キロも増えてるんだわ。

気になるのは、筋肉量が少ないこと。
１２月の血液検査でも指摘された。
でも、血液検査で筋肉量が少ないって分かっちゃうのがすごい。

ということで、体重管理とともに筋肉増量計画を開始します。
きょうの筋肉量は、３４．５％。

さて、何をしようか・・・






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