痰の出し方について

検索ワードを見てみると、「痰の出し方」でここにたどり着いている人が多いみたい。
みんな苦労してるのね。

わたしも初めて痰の検査をするって言われたときは、
「え～、痰出すなんて嫌だな～」って思った。
だいたい、痰なんてどうやって出すの？　って感じ。

基本的には、咳を何度かしてみて喉の辺りにあるものを出す、これだけ。
おやじみたいに「カー、ッペッ」とかしなくて大丈夫。
特に女の子はカー、なんてやるの嫌よね。
咳の仕方は、肺を意識する。
深く咳をする感じ。

余談だけど、結核患者は咳をするのが上手。
深い咳をするので、音が体にも響くし、コンクリの壁にもビヨーンと響く。
深い咳って苦しいんだけどね。
痰を出そうと体が必死になってるんだろうね。

きっと痰の出し方で検索してる方々は痰が出なくて困ってるんだと思います。
そんなときは、とにかく容器に出してみる。
その中に痰らしきものが無かったら、もう一度出してみる。
容器が唾液でいっぱいになったっていいの。
その中に、目では確認できないけど痰といえるものが混ざってることもあります。








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