途中経過

ダイエット始めて今日で７日目。

変化を記録しておこうと思います。


　　　　　　　　体重　　　　体脂肪　　　　胴囲
４月２７日　　72.0kg　　　 21.4％　　　91.0cm
４月２８日　　73.4kg　　　 20.6％　　　90.0cm
４月２９日　　73.8kg　　　 20.4％　　　90.0cm
４月３０日　　71.5kg　　　 20.5％　　　88.0cm
５月　１日　　70.4kg　　　 21.2％　　　87.5cm
５月　２日　　72.0kg　　　 20.8％　　　88.1cm
５月　３日　　72.2kg　　　 21.4％　　　87.6cm


・・・・・なんだこりゃ！

あんまり変わってないじゃん！

まぁ、たった一週間で結果が出るほど甘くないよね。

お腹周りが少しだけでも減ってるから

やりがいはあったかな。


でも、正月休み並の連休だから。

ダラダラして太らないように注意しなきゃね。