今日の練習は、
いつものステップ、ボールタッチ、ドリブル練習と
コーンとコーンバーを使ったドリブル練習をアップでやりました。
コーンバーとコーンバーの間をドリブル、コーンバーをジャンプ。
しっかりとタッチ＆コントロールをしながらハードルを飛ぶ感じです。
帰りは横からジグザグにボールをくぐしてジャンプする。
タッチ＆コントロールをしながらバラスを保つこと。
コーンバーの感覚を広げたり短くしたりでボールたちの感覚と
コントロールするスピードを変えて感覚を養ってもらいました。
今後も続けて行きたいと思います。
その後、コーンバーを使って、間を通し、正確なタッチでパス＆ムーブワンツーの練習をしました。
コーンの間を通し相手にパスをつなぐ為に先に相手を見ておくこと、
次のパスにつながる向きと、パスするスペースを考えたポジショニング、
パスの状態に応じトラップでコーンの間を通せるところにコントロール、
バーの下を通すように正確なグラウンダーのパス・・・
視点は沢山ありますが、継続することで身に付けていってもらいたいと思います。
その後、中盤から終盤へ展開する変則の3対3
ディフェンスはボールに近い人がしっかりと寄せること。
マークをしっかりと押さえ、遅らせること。
ボールを奪ったらしっかりとパスをつなぐこと。
攻撃は、状況とエリアによってドリブルを使い分けること。
中盤のドリブルは、奪われないでしっかりとキープすること。
相手のすきを見たコントローロール出来るスピードですきを狙いスピードアップできること。
裏をパスを考えておくこと。
終盤のドリブルは、
相手の間を突破する。すきを見てスピードを上げる。
奪われるリスクを持っても、相手の嫌がる、怖がる突破をチャレンジすること。
中盤で何も考えのない、ただのドリブルと相手に突っ込んで行くドリブルは必要ありません。
常に相手をかわせるボールコントロールできるスピードで常に味方を見て、裏のスペース、突破できるスペースを見ながら、相手の嫌な所を突く。
まあ、色々な要素を取り入れながら、今必要なことを継続して、
少しでも身に付けてもらいたいと思います。
いつものステップ、ボールタッチ、ドリブル練習と
コーンとコーンバーを使ったドリブル練習をアップでやりました。
コーンバーとコーンバーの間をドリブル、コーンバーをジャンプ。
しっかりとタッチ＆コントロールをしながらハードルを飛ぶ感じです。
帰りは横からジグザグにボールをくぐしてジャンプする。
タッチ＆コントロールをしながらバラスを保つこと。
コーンバーの感覚を広げたり短くしたりでボールたちの感覚と
コントロールするスピードを変えて感覚を養ってもらいました。
今後も続けて行きたいと思います。
その後、コーンバーを使って、間を通し、正確なタッチでパス＆ムーブワンツーの練習をしました。
コーンの間を通し相手にパスをつなぐ為に先に相手を見ておくこと、
次のパスにつながる向きと、パスするスペースを考えたポジショニング、
パスの状態に応じトラップでコーンの間を通せるところにコントロール、
バーの下を通すように正確なグラウンダーのパス・・・
視点は沢山ありますが、継続することで身に付けていってもらいたいと思います。
その後、中盤から終盤へ展開する変則の3対3
ディフェンスはボールに近い人がしっかりと寄せること。
マークをしっかりと押さえ、遅らせること。
ボールを奪ったらしっかりとパスをつなぐこと。
攻撃は、状況とエリアによってドリブルを使い分けること。
中盤のドリブルは、奪われないでしっかりとキープすること。
相手のすきを見たコントローロール出来るスピードですきを狙いスピードアップできること。
裏をパスを考えておくこと。
終盤のドリブルは、
相手の間を突破する。すきを見てスピードを上げる。
奪われるリスクを持っても、相手の嫌がる、怖がる突破をチャレンジすること。
中盤で何も考えのない、ただのドリブルと相手に突っ込んで行くドリブルは必要ありません。
常に相手をかわせるボールコントロールできるスピードで常に味方を見て、裏のスペース、突破できるスペースを見ながら、相手の嫌な所を突く。
まあ、色々な要素を取り入れながら、今必要なことを継続して、
少しでも身に付けてもらいたいと思います。