FC下川 4月4日の練習

今日の練習は、いつものステップ、ボールタッチ、フェイント

しっかりと体重移動して次の動きへつなげること。

前からくる人に対しての間合いを感じながらフェイントすること。


その後、ちょっと体力を戻すために走りと罰ゲームを入れながら

ボールキープを中心として練習しました。


1対1、2対1、2対2負けた人はシャトルラン。


2ゴールゲーム

3対3、4対4、5対5を中心に行いました。

しっかりとボールを動かし、サイドを狙う。

ダメなら作り直して逆サイドへ。

シュート打てるタイミングは逃さないこと。


仕掛けることころはしっかりと仕掛けること。

負けチームは腹筋10回！


大きいゲーム

しっかりと展開してサイドを突いていくこと。

縦パス、縦へのドリブルばかりではなく、展開して行くためのドリブルと横パス。

ダメなら後ろを使って逆へ展開する。

逃げのバックパス、意味を考えないバックパスはしないように


味方との距離感、をしっかりと見ながら自分で判断して行ってもらいたいと思います。