あれから１ヶ月と、あれから１週間

risou no coffee

を、飲み始めて1ヶ月が経ちました。

ここまで増え続けてきた体重ですが、この1ヶ月は

小さな上がり下がりはあるものの、

一定値を維持しています。

見た目には変化無し

育ったお腹に太もも、二の腕に二重顎

ふえ～ん

秋の健康診断までに去年の数値に戻したいです。

減りはしてませんが、コーヒー飲むだけで

とりあえず現状維持出来てるのはスゴイのかな？

まずは、3ヶ月続けてみますよ。

そして、舌痛症のお薬アナフラニールの減薬ですが、

1週間が経ちました。

ちょっと不安でもありました。

現に口の中の違和感、ジュワジュワ感が強かった日もありましたが、

ここ2日くらいは穏やかです。

威勢よくピチパチ、ジュワジュワしてたのが落ち着いています。

そのままどうぞお引取り下さいませ。

って思います。

今日は口の中に膜が張った感じと鈍いジュワジュワ。

少なくなったお薬でどこまで抑えられるかな？

ちゃまめが忘れる努力をすればなおの事良し！　なんだよね。

今日のお昼、

鯖のほぐしみおにぎり

と、

チャルメラ

ちいかわラーメン

裏ぶたはうさぎ

ちいかわがいっぱい入ってます。

因みに、前回食べた時の裏ぶたは

モモンガでした。

うん、かわいい

で、おいしい

カロリー考えよー