本日、三か月毎の婦人科通院日。
午前の予約、受け付け終わって
自分で血圧測ります。
（腕を入れて上腕で計測するヤツ。苦手です。
）
あれ、体勢がおかしくなりませんか？
すごく身体が前のめりになる感じ。
そして今回も、
1回目 160超え
（左腕）
2回目 150超え（右腕）
血圧高し！！！
そうだろうな。
とは思っても、チト、ショックよね。
この三か月間、変わったことは無かったか？聞かれる。
出血は無い？
めまいはある？
寝汗はどお？
全て無かったです。
しいて言えば、手の浮腫みと血圧が気になります。
血圧は高いけれども指摘はされず、
冬の季節は健康な人でも高くなりがち。
手指の浮腫みは痛みが出てきたら相談してみて。
と、取り入れたい食べ物や
ストレッチの仕方のプリントを頂いて来た。
ホルモン補充のお薬は変わらず。
今まで通りの内服薬でまた三か月後に受診です。
病院帰りに、地元で人気のパン屋さんへ
オープンして2年半、いつでもお客さんがいっぱいで
なかなか駐車場に止められず断念していたパン屋さん。
今日、初めて行って来ました
お店の中はパンの香ばしさで充満
いい匂いだよーん♪
会社のみんなの分とお家用とクロワッサンを。
自分のランチ様に
こちらをお買い上げ
『アップルカスタード』
こちら、直径が15㎝位。かなり、ボリューミー。
パン屋さんに行くつもりは無かったから、
いつもの、お弁当を持って来てたのに、
お弁当も食べ、パンも食べ、
制服のウエストがキツイ
いや、元々ウエストは有ったかい？
どこかに忘れて来てるに違いない
今、有るのは『腹回り』って言うんだよ。
テヘッ。
お夕飯を控えようと思います。