今日は、産婦人科へ。
内膜症、生理不順・・・
一年前のストレスが未だに尾を引いています。
止めて様子を見ていた漢方を復活することに。
病院によって考え方が違うから一旦止めてみたけど、調子が良くなくなってきたので続けることにします。
診断にはいつも結構ショックを受けるんだけど、でも、結局はどうしようもないんだ。
受け入れるほかどうしようもない。
それは、わかってはいるんだけど、しばらくは泣いたり落ち込んだりしちゃう。
でも、たくさん泣いたら少しだけ前向きになってきた。
今わかってよかったなって。
そのまま放置していたらもっと大変なことになってたかもって。
ちゃんと基礎体温つけないとわからないこともたくさんある。
妊娠希望していない今のうちから基礎体温つけ始めてよかったって。
悩んでると、余計カラダのリズムも狂うし良くない。
悩んでると、やる気が出なくて自炊さぼったり、お風呂溜めるのめんどくさくてシャワーにしちゃったり・・・
悪循環、悪循環・・・
カラダに良いことしよ。
自炊とお弁当はもちろんのこと、天気いいときは朝ウォーキングしちゃおっかな！
よし、可能ならば明日の朝から歩いちゃうよ～
結果は、好期待ということで！