吐き切るもいもい

花粉症でつらい。

はながつまってるからかな？

息を吐ききらずに息を吸ってる。

なので新鮮な空気を吸ってないみたい。

よくいうじゃないか。

息は吐ききってなんぼ。

それでかな？

最近調子が悪いのは。