☆温める☆

日曜日。昭南ビル303号室
「ポチカ・デ・ルナ」さんの「養生お茶会」でお勉強してました。

冷やさないがテーマデス。最近、目からウロコ。知らない事が多過ぎ！が、クローズアップ。
「冷える」は現代病なのでは。今の時代に産まれた子供達。手軽なモノ、便利なモノが増えたが故に、ひと手間を惜しまない事が、親として、自分の事として大事なのです。

どれをどう選んで、日々の生活に取り入れるか。
精神衛生と言う方面からのスポットも必要かなと。「楽しそう！」と思う事が楽しさを倍増させるように、「美味しそう！」と思う事が美味しさを倍増させ、栄養吸収も良い。て、話もあるのです。(これは、今回勉強した事では無く、過去からの知識です)

どんな事もメンタル面は大事ですね。

少しづつ…取り入れる事が長続きするかな～♪

また、三つ程、賢くなりました～♪
冷やさない事は、大事です！

ありがとうございました☆