手書きのmoi通信5月号ができました(^^) | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


今年は手書きの通信にチャレンジ中。
気がつけば5枚目となりました(^^)


これを書いてると、
小学生のころクラス新聞作ってたことを思い出します。

懐かしい♡


今回のテーマは
「思い込みを変えよう」というところ。


【私、こういう姿勢だから】と
決めつけていませんか?

身体の機能や構造を知ると
「なぁんだ~♡」と思うことがたくさん。

その「なぁんだ~♡」と一度思ってみると、
とたんに身体はふわっと軽くなるものです😊


そんなところがお伝えできたらいいな♪


ぜひぜひご覧下さい♡





 
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ねこのいる
ストレッチリンパサロン moiねこ
【住  所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
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