『完璧』を目指すよりも。 | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

私はいつも『完璧』を目指してました。


出来上がりの『完璧』を目指すから、手も足も出なくて。

中途半端が嫌だから、だからスタートすることもできない。


そんな日々を、つい最近まで送ってました。


だけど。
それじゃ何にもできない。


スタートもしなかったら、『完璧』どころか、『中途半端』にもなれない。


しかも。
どれが『完璧』で、
どれが『中途半端』なのかも、

スタートしないかぎりわからない。


やってみるからわかることがあるって最近本当に実感しています。

そして、どんなカタチになるにしろ、まずは『スタートできた自分』がステキなんだと思いますにゃ

いくつになっても、同じですねニコちゃん




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ぜひあなたも1/100名になってくださいニコちゃん
最後までお読みくださり、ありがとうございますニコ

moi(モイ) 西澤麻里子でした♪

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