緊急入院10日目 〜11日目 体調改善するも検査ないため絶食継続😱
土日ですもん。致し方ないです！
生活ルーティンがようやく確立しましたので
ご紹介したいと思います！まだ実績は2日間！
朝6:00 自然に目が覚めます☀️
今は個室なので分厚いカーテンを開けておきます！
自然の光は、睡眠にとって大事です！
トイレ🚽に行き、
洗顔・歯磨き🪥、マウスウォッシュします！
朝ご飯は、ありませんが薬飲んで💊食べた気になります！
ちなみに昨日からフルーツ牛乳やジュースが解禁されました！
目覚めは良いのですが、なにせやる事ないので、仕事始めます！
眼が悪いのに、細かいパソコン💻業務になるため、肩凝りは酷いです。
腹痛は、レベル1から4ぐらいに(0〜10の痛みスケール)徐々に上がってきます！昼ごろにレペタンを入れます！
吐き気どめのプリンペランも入れます！
すると、痛みは4ぐらいから一気に0に近いとこまで
下がります！
代償として、フワフワします！
揺れます。真っ直ぐ歩けません。
ここで横になって、昼寝をすると、夜寝れませんので、頑張って、アタマ起こします！
身体をお湯で拭き拭きしたり、着替えたりします！
夕方からニュースとナイターを見ます！
そうすると20時すぎに痛みが4ぐらいまで上がってきます！試合内容によっては、6ぐらいまであがります！
20時半に2回目のレペタンを入れます！
すると、落ち着きます！
トイレ🚽に行ってから、洗顔・歯磨き🪥、マウスウォッシュします！
22時にレンドルミンで寝落ちします！
