自分のことを
すごいと思っていると、、、
しんどい自分が許せない。
眠たい自分が許せない。
痛がる自分が許せない。
で、自分をしかりつけてしまうんです。
「何やってるんだ！」とね。
しんどいのも自分だし、
眠たいのも自分だし、
痛がってるのも自分だし、
これら全部が自分で、
そこはいったん受け入れないと
いけません。
それらを受け入れたうえで、
「頑張ろうな」
「大丈夫だぞ」
「胸張っていこうな」
と自分を支えてあげるんです。
自分のありのままを受け入れて、
そこから進んでいきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もありがとうございます。
アホな自分、
ダメな自分、
かっこ悪い自分、
そんなのを全部受け入れて
進んでいくから、
成長していけるんです。
自分を否定して、
自分を作り上げたところで、
その否定に終わりはないし、
否定し続けられた自分は、
いずれ自分に対して
牙をむきます。
自分との関係が
取り返しがつかないほど
悪くなる前に、
今の自分を受け入れ、
いい関係作りを
していくことです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
アイライクユー
今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y