不安は正常な思考を奪います。
今まで不安なく生きてこれたのは
環境のおかげだったのに、
それに気づかずに
その環境を飛び出せば、
本来持っている自分の力さえ
出せないようになってしまうものです。
普通にいろいろなものが用意され、
整えられていた生活から、
自分でいろいろなもの用意し、
整えなくてはいけない生活への変化では、
一つひとつ判断し、
答えを出すことを要求されます。
そのプレッシャーが
不安を呼び起こし、
思考に悪い影響を
与えてしまうんです。
あなたは日常的に
不安にさらされているでしょうか？
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今日もありがとうございます。
不安は、
ないほうがいいですが、
ゼロにはできないし、
そんな努力もしてはいけません。
不安とは、
上手くつき合っていけば
いいんです。
新しい環境では、
できるだけ早く規則正しい生活を
確立することです。
それだけで
不安は大幅に減ります。
そして、
目指し、
目の前の目標にぶつかって行けば、
もう不安を感じてる暇は
なくなります。
まあ、簡単に書いていますが、
実際は、規則正しい生活も、
目指し、
目の前のことにぶつかって行くも、
ちゃんとできません。
だからいつも不安はそばにいますが、
それでもやることがわかっていて、
それをやろうとしていれば、
不安と
上手くつき合っていけるはずです。
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y