感じたものを何でも好きに
表現していいわけじゃなく、
コントロールすることが必要です。
心配や不安、
妬みや恨みや憎しみ、
自分を責める、
などなどネガティブなものは、
湧き上がってきたとしても
抑えないといけません。
もちろん完全に
抑えることなんてできないし、
そんなことは
やっちゃいけないんだけど、
量は抑えないといけません。
割合としたら、
ポジティブが９なら、
ネガティブが１くらいかな。
ネガティブとは
上手につき合っていきたいものです。
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今日もありがとうございます。
ネガティブの割合が多いと
下向きの渦に巻き込まれて
下へと引きずり込まれます。
逆に、
ポジティブの割合が多いと
上向きの渦に巻き込まれて
上へと巻き上げられます。
どっちにするかは自分で選べます。
あなたはポジティブの割合を
多くできているでしょうか？
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今日も、いい日でありますように！！ Y(^o^)Y