(^_^;)今日、台風のさなか、人間ドッグでした。 なんと体脂肪率が、20.2%・・・(泣)。 身長175.9cm、(毎年0.5mmずつ縮んでる・・・(泣)。) あかん、ただの小太りの中年のおっさんやないけ~っ。 この屈辱をバネに、1年で体脂肪率一桁を目指すんじゃ~っ! 明日からまた筋トレがんばるぞ~!