自分って誰かの役に立ってるのかな？そんな無価値感を感じているあなたへ

    

「このままの人生でいいのかな…」

今の生き方にモヤモヤを

抱えているけれど

どうすればいいかわからない

人生迷子から

自分らしい人生を生きたい

そんなあなたへ

自分を見つめ直すことで

ADHD・HSPという特性を受け入れ

ありのままでいることの

大切さを知った私が

そのままのあなたで

あなただけの人生を創造し

喜びと幸せを感じられる

そんな毎日へお連れします。

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 こんにちは！みどりです

今日は自分は誰かの役に立っているのか

分からなくて無価値感を感じている

そんなあなたへ

「あなたがいるだけでいい」

ということをお伝えしたいと思います

このブログを読んで

無価値感や無気力な状態から

少しでも楽になってもらえたら嬉しいです

何もしてないのにただそこにいるだけで喜ばれた

先日姉の家に遊びに行きました

姉にはふたりの娘がいるのですが

(私からしたら姪ですね)

遊んで〜とパズルを持ってきて

姪はパズルを広げて黙々とやり始めて

私は黙ってその様子を見守っていました

あまりにもお互い喋らないので

私いなくてもいいんじゃないか？と

思ったのですがとりあえず

パズルが仕上がるのを見守っていたんです

パズルが完成して

得意気にこちらを見てきた姪に

すごいね！頑張ったねと

声をかけると満面の笑み

もうひとりの人見知りの姪も

私も混ぜてとおずおずと

パズルを持参してやり始めて

3人無言状態(笑)

じーっと観察していたら

パズルの組立て方も

それぞれ個性が出るんですね

へーそんなふうに攻めていくのかと

無言で観察しながら感心。

ふたりともパズルを

終えて見せてきたので

すごいねー！よくやったね！

ねぇねには出来んからすごいよ(←本心)

と言ったらふたりともめちゃくちゃ

嬉しそうににっこり

その後ふたりが自分の大切な

おもちゃを見せてきて

私はうんうんと聞いてるだけ

でもふたりとも超ご機嫌

その楽しげな様子を察知したのか

姉の旦那さんまで仕事部屋から出てきて

自慢の釣り道具を持ってきて

嬉しそうに語りだす始末(笑)

下の子は人見知りが激しく

私よりも家が近く頻繁に会っている

もうひとりの姉やその子どもたちにも

そんなに心を開いたことがないらしく

姉夫婦もびっくりしてて

姉夫婦からは

みどりがいてくれて助かったー！

子どもたちみてくれてありがと！

○○がこんなに懐くなんてびっくりよ！

とめちゃくちゃ感謝されて

いや、私何もしてません。

地蔵のように鎮座していただけです🗿

と思ったけど(笑)

私がただそこにいるだけで姪もご機嫌で

姉夫婦も各々仕事や家事に集中できて

いるだけでこんなに感謝されるなんて

なんだかそれがすごく心地良かったです

いるだけでこんなに感謝されるのって

大人になってからそうない経験なので

ありがたかったですね(笑)

無理に誰かの役に立とうとしなくてもあなたがただそこにいるだけでOK

でも、よくよく思い返すと

例えば誰かに悩み相談とか

された時に必死にアドバイスしなくちゃ！

解決策を見つけてあげなきゃ！って

必死に何かを話そうとするよりも

ただ黙って寄り添って

話を聞いてあげるだけのほうが

相手の心を癒したり相手が気持ちや

思考の整理をして解決策を思い付くって

ことありますよね？

それと似ているのかなー

と思ったんです

きっとあなたも普段気が付かないだけで

ただそこに当たり前のようにいるだけで

パートナーだったり家族だったり

職場の人だったり誰かを和ませたり

元気づけたりしているかもしれません

いつもの光景にあなただけがいない

世界を想像するときっとすごく

寂しくなると思います

何か分かりやすい形で

社会に貢献したり役に立っている

実感がなくてもいるだけで

いいってことあります

がむしゃらに誰かの役に立とう

自分の存在意義を見出そうとして

迷子になってしまってる方は

一度その事実を受け入れるだけでも

心が軽くなるかもしれません

それでも自分の価値ってなんだろう？

と迷ってしまう方はぜひご連絡ください

あなたの中に埋まったダイヤの原石を

掘り出す作業お手伝いさせて頂きます💎

・自分の強みや長所が

分からなくて自信が持てない方

・自分の価値観・大切にしたい生き方を

はっきりさせて自分軸を取り戻したい方

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分からなくってどう進めばいいのか

迷っている方

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