雨上がりの合間に！

天気は雨だったが昼の一時にとりあえず止んでくれた！
二時間走れるか微妙だったので前に走っていた一時間コースを走ってみた。

ただこのコースは坂練のコースなので殺られないか不安だったのだが。
消防署横の坂相変わらずきつい。
タイムも案の定グダグダ。
当初予定していた時間よりは30秒ほど速かったがもう少し走らないとまずいな。

天辺近くで後方を見たら誰か上がってきてたがそ知らぬ顔で先を急いだ。
次が二段坂。
こんなにしんどかったか？
坂に対応できる体を作らないとダメダメですな。

下って北上中にポツリポツリと雨が降ってきたのだが速く走れるわけでもなくタラタラ走って帰宅。
しかしよく雨が降るな。
来週は大丈夫なのだろうか？
GWが心配。。。

昼ごはんを求めて！

本日も少し距離を伸ばして見ることに。
久しぶりの生野へ行ってみた。
頑張らないでそれなりで。
近福坂でゆっくりてはあるが確実に上って行く。

寺前まで行って証拠撮影。

さぁーここからさらに北上。
無理せずそれなりで。

踏み切り手前の坂道も気張らず淡々と走っていく。
淵の村中を通って自然がたくさんの道を走っていく。
Pancaなんか着かないぞ。
こんなに遠かったか？
淡々と走っていく。
なんとか無事に到着。





ここで三種類のパンを購入した。
昼ごはんゲット！
ここては食べずに
生野駅を見に行く。

一応証拠撮影です。
いつもならここで食べるのだが食べずに帰宅するべく家路を急ぐ。

途中寺前駅で撮影！



途中近福坂で疲れて家に到着した。
念願のパン！

大変美味しく頂きました！
来月も行くか！

明日は雨って。。。

リハビリライド２回目！

本日もリハビリライド。
前日にお誘いはあったが、まだ人と走ることは出来ないのでお断りした。
当分は単独行動で行きたい心境なのよ。
勘弁してね。
時期が来たら走ると思うので、それまではそっとしておいてな！

さてさて、リハビリコースは前回とにたようなコース。
先ずはタヌキまで。
しかし、坂道の登りに差し掛かるとマジ死ねる(笑)
しかし体力戻るのか心配。
タヌキまでには4回のちっちゃい登りがある。
２回目のが一番嫌なわけで、無心に回し続ける。
なんとかタヌキについてとりあえず停車。

いい天気で汗もそれなりに出る。
遠目から。

ここからは下り基調なのだがあまりスピードは出せなくてまったり走っていく。
今回は少し距離を稼ぐ意味で遠回りしてみる。
50キロを越えた辺りから疲れが倍増してくる。
なんとかならんのかと思いながら自動販売機にて休憩。

チェリオ休憩ですな。
山側を見るとサクラと枯れ葉？

なんか異様な風景(笑)
あと少しなのでまったり走り。自宅付近でパシャリ！

サクラも終わりですな。
来週もまったりと単独行動するか。