ただの走行なのだ！

昨日はいろいろあって消化不良の走行しか出来なかった。
本日はあまりいい天気ではなかったが少し走ることに。

コースはほぼ何時ものコース。
消防署横を登り二段坂を登ってのあのコース。
タヌキで証拠撮影。

少しうろうろして何時ものコースに復帰！
至るところで尺取り虫がついてかなわんなぁ～。
って感じ。



カルピスゼリーを飲んでまったりと帰宅。
明日は雨みたいだし、メンテしてもらおうかな。

久しぶりの100キロ超！

年末に走ってから100キロを超えることがなかったので久しぶりに走ってみることに。

最近少しずつ距離を伸ばして行っているのでなんとかなるだろう。
先ずは消防署横の坂道から。
ここでバテたらもとも子もないのでガンバラズまったりと。
それでも疲れるのには代わりがないのだが。
その後は二段坂。
1段階目はいいのだが二段目で疲れる(笑)
これもいつものことだ。
北上して２回の坂をやり過ごしてタヌキに到着。

ここで炭酸補給。
いい天気ではないが走りやすい。
ここからさらに西へ。
山崎を超えて切窓峠へ。
登れるのか？なんて心配をよそにギアをかなり残して登りきる。
もう少ししたら追い込んでみたいな。
ここで定番のアイツにあう！



某自転車屋さんの誰かに似ているね(笑)
さらに西へ向かって次の峠を超える。
ここからは下り基調の道。
スイスイ下っていく。

そして進路を東にとって登って行く。
ガンバらない走行のおかげで脚はまだまだ残っている状態。

道の駅しんぐうまでアップダウンがあるが気張らずに進んでいき道の駅に到着。
ここで炭酸補給(笑)



ここで少しゆっくりして再び東に向かう。
いつものコースに合流して走る。
北上してLAWSONでパンと手巻き寿司？を食べる。
少ない？走っていたらこれで十分なんだな。

どんどん北上して雪彦峰山へ。
久しぶりだなー。

このまま帰るのもあれなのでもうひとつのコースへ。
こんなに長かった？



ここまではよかった。
そう。ここまでは。
下っているときに前輪に違和感が。
そう女神様降臨！
サッサト修理して帰宅！

少し疲れたが走れる事が分かったのでよしとしよう！
これでGWは走れるぜ(笑)

坂練、風練、普通のライド(笑)

本日は快晴！
起床後体がダルいので再睡眠！
２度目の起床はお昼前。。。
昼ごはん食べて颯爽と走り出した(笑)

朝から走っていたら行きたいところはあったのだが、今回は止めて何時ものコースプラス坂練を取り入れる事に。
とは言うもののダラダラ登るだけなので練習と言えるかどうかは不明。

始めに消防署横の坂道から。
前回よりもテンポよく登れるかだけを考えながら登る。
毎度のことなから嫌になりながら登りきる。
次は二段坂。
ここは始めから諦めて足を回しているだけ。
少し北上して２つほど坂を登りタヌキに到着。
早速水分補給。

ドデカミン！
やっぱ炭酸うまし！


タヌキに挨拶！
しかし本当にいい天気だ。
先を急ぐ。
ここからは下り基調。
南に進路を向けたら風の洗礼！
向かい風の為スピードが思うように出ない。

スイスイとはいえないなりに進んでいき、清水峠に突入。
やっぱしんどいや。
流石に暮れ坂峠はパスしてまったり北上。



置塩城跡で撮影。
少し走って

また撮影。
本当にいい天気だわ。
このまま帰宅。
雪彦に行きたかったがまたの機会に。
GW晴れるといいなー。