コースはいつもの山崎コース。
走りだしが重いですな。
少しの坂でもやはり疲れる。
足が売り切れないとは思うが今回はケイデンス重視で走ってみる。
本当に購入時の走りだな(笑)
安富の坂がそれなりに辛い。
ただケイデンスは落とさないように軽めのギアで走る。
下りでも休めることなく回す。
タヌキに寄らずに先を急ぐ。
新宮の道でもスピードとケイデンスは落とすことなく通り過ぎた。
暑さがヤバかったので水上ゴルフの自動販売機て水を頭からかけてみる！
勿論飲むことも忘れずに。
直ぐ帰宅せずに雪彦山の鳥居まで走る。
思うようにスピードかのらない。
ケイデンスだけは落とさないように考えながら登るかがどないだって感じ(笑)
なんとか到着して少し休憩して帰宅。
ケイデンスはまずまず。
体鍛え直さなきゃ。