ママチャリで東大寺の回りを二時間近く走っていた。
全くサイズはあってない自転車で(笑)
汗だくでした！
昼過ぎに姫路に戻り早速初乗り！
スタートした時間が遅かったのもあって短時間コースを走ることに。
消防署横の坂道を登り二段坂のいつものコースね。
走れてない感じ満載(笑)
登りでは汗だくで下りで寒さに震える。。。
登り基調の途中で休憩！
ホットな休憩ではなくコールドな休憩！
直ぐに寒くなってきた(笑)
直ぐに帰宅！
今年は昨年より走ることにする！
走行時間 1時間10分48秒
平均時速 20.5キロ
最高時速 47.1キロ
走行距離 24.2キロ
平均ケイデンス 60
平均心拍数 133
最高ケイデンス 107
最高心拍数 169
獲得標高数 348メートル
ストラバ！
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