おいらはスポーツ飲料(粉バージョン)が入っています。
少し薄めて入れていますが。
前はお茶を入れてみたり
水だけだったりしました。
基本的にはポカリの1リットルバージョンの粉を
半分ぐらい入れてます。
時々アミノバイタルなんかも入れていたり。
携帯ゼリーはヴァームかアミノバイタルが多いかな。
それとカロリーメイト関係を持ち歩いてます。
ドリンクでヴァームの3000mgがいいって聞いたので
次回は奮発して買ってみる予定です。
エネルゲンも後輩がいいって言ってたので気にはなるんですが
あるブログで読んだのがヴァーム3000mgが
ものすごくいいみたいに書いてあったので
次回のトレーニングではボトルに注入する予定です。
スポーツ羊羹なんのも走っているときは本当にありがたいですね～。
オススメがあれば教えてちょ！！
押して見たらいいことあるかもw
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