トレーニングを伴ったショートポタ【ロードバイク】 | より遠く、より高みを目指して

より遠く、より高みを目指して

ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
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に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

本日の空模様もパッとしない状態だったがトレーニングに出掛けた。

先ずは、男前坂。
前の自分との戦いですなー。
始めの登りでダンシング、ダンシング!
少しして止めたくなる気持ちと戦いながら座る位置や上から下に踏下ろすペダリングり心掛けて時にはダンシングをしながら登って行ったが、前より遅かったm(。≧Д≦。)m

ここからはいつもと違うコースへ。
北に向かって走って行った。

雪彦山へ。
ここからはポタ。
サクラはまだ咲いてない。
咲いていたらいいなー。何て思いながら山に向かって行った。

木戸ダムを通りすぎ山の中へ。
STRAVAのセグメントか登録されていてので途中からダッシュモード。
鳥居までひぃーひぃー言いながら登って行った。



久しぶりの雪彦山!
まだ上れるが今回は止めた。


春の訪れを感じますなー。
次は小幡林道へ。

スタート地点を謝ってタイムロス。
っていうのは後で気がついたんだけど。

ここの坂は薄暗くて長いんだよな。
何度もカーブて終わりと錯覚しながら登っていった。
汗が目に入り痛い思いをしながら。。。
何とか到着したが車かわ止まっていたので薄気味悪いトンネルに直行。
全く見えないm(。≧Д≦。)m

下りは慎重に下って菅生ダムの横を走り抜け帰路を急いだ。

途中サクラが咲いていたので記念撮影。






春本番はもうすぐですな。

写真付き!!
タイム計測!

走行距離 44.3キロ
上昇距離 652メートル

平均時速 20.7キロ
最高時速 44.7キロ
平均ケイデンス 57
最高ケイデンス 98

心拍はセンサーが見つからずにしてません!

まだまだですな~。



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