上りでの考え方について その2【ロードバイク】 | より遠く、より高みを目指して

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ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
http://mohenuke2016.wp.xdomain.jp/
に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

昨日の続きね!

まずはフォームの調整になると思う。
傾いているので調整するには
骨盤の角度を前傾にして補正するみたいです。
前傾姿勢を日ごろから意識したほうがいいらしい。

骨のことになると読んでるだけじゃわからんのよね。

オイラにはサドルの前に座ってカラダを前方に移動させる
のがいいと思った。

ただどんどん前に行けばいいわけじゃない。
サドルとの接地面は多くしておきたい。
実際前に移動する時は
2cm刻みで5段階で細かく位置を探りたい。

そうすることによって
後輪荷重になっていたカラダの重さが
前輪に乗るようになってハンドルが振られにくく
バイクの直進安定性も増すことにつながる!!

理論的にはわかったんだが
いざ実践となると難しい。

前よりも意識的にカラダを前傾にして
少しでも楽に坂と向き合いたい。

まずはいつもの練習坂で試すのみ!!



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