本日のコースは坂練をしたかったので溝口方面に向かった。
いつもと少し違う道で南下しいつものコースに合流。
香寺方面に向かう。
今回は試したい事があったのでスマホは随時稼働中！
旭国際ゴルフコースを横切って本日の第一試練に到着。
練金峠。逆からは初めてだったので少し不安がよぎった。
スピードを出すことなくシッティングでゆっくりゆっくり登って行った。
短いんだけどかなりきついコース。
無事登れた時はほっとした。
ここで休憩は取らずに次の目的地、暮坂峠へ。
昨日の失態が頭をよぎったり。
今回は水分補給をかなりマメにしていた。
いよいよ暮坂峠に突入。
登り始めに一台のローダーさんとすれ違った。
ここもゆっくりと登って行った。
しかし何でこんなことしてるんだろうか？と思ってみたり(*≧∀≦*)
無事登頂！
一気に下り次は清水峠へ。
ここも東側からのアタックは初。
無事登りきったが西側より少し楽な気がした。がしんどいのにはかわりない。
ここまで停車しての休憩はなし。
ここからは書写方面に向かう。
書写からは北上して家路に向かう。
荒神山の休憩ポイントで初の休憩。
最近いつも走っているはばたん！
今回の補給の飲み物！
ここで補給食を食べて
再出発！
すぐに帰宅ではなく
消防署横の男前峠に！
難なくパスして帰宅をした。
家に帰ってスマホを見たらGPSが8キロぐらいで発見できなかったみたいでログがとれてなかった。
えー！ログ取りのために走ったんですが。。。
走行距離 44.5キロ
上昇距離 543メートル
平均速度 22.1キロ
最高速度 48.4キロ
最高斜度 18%
平均ケイデンス 65
平均心拍数 144
最高ケイデンス 109
最高心拍数 181
昨日よりは疲れはないようだが、花粉の影響か？くしゃみが止まらない状態だ。
ログ取りが出来なかったので次はコースを変えてログを取ってみますか。
次はもう少し走って見るかな。
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